Články

Co se stane při špatné chůzi v barefoot obuvi?

Jak správně chodit v barefoot obuvi a proč na tom záleží?

Barefoot obuv si získává stále větší oblibu díky svému přirozenému tvaru, flexibilitě a schopnosti posílit svaly chodidla. Aby však skutečně splnila svůj účel a vydržela co nejdéle, je důležité věnovat pozornost správné technice chůze.

Jak na správný došlap v barefoot botách?

Na rozdíl od běžné vysoce odpružené obuvi, barefoot boty nemají tlumení, které by kompenzovalo špatné návyky při chůzi. Proto je důležité:

• došlapovat jemně, ideálně na celou plochu chodidla,
• vyhnout se dupání či nadměrnému zatěžování jedné části chodidla (např. pouze paty nebo špičky),
• mít zapojené svaly chodidla a udržovat aktivní držení těla.

Správný styl chůze pomáhá rozkládat tlak rovnoměrně a tím prodlužuje životnost obuvi.

Co se stane, když se v barefoot obuvi chodí nesprávně?

Pokud je při chůzi opakovaně přetěžováno jedno konkrétní místo (např. oblast pod prsty nebo pata), dochází k lokálnímu prodření podešve. Výsledkem je díra v podrážce.

Tento typ poškození vzniká výhradně v důsledku nesprávného stylu chůze, nikoliv vadou materiálu či výroby. Proto není možné tuto vadu uznat jako reklamaci.

Shrnutí

✅ Barefoot obuv je skvělým nástrojem pro zdravý pohyb, pokud ji nosíte správně.
⚠️ Nesprávné používání však může vést k rychlému poškození podrážky.

Reklamace z důvodu lokálního prodření podešve není uznatelná.

Pokud si nejste jistí svým stylem chůze, doporučujeme se poradit s fyzioterapeutem nebo navštívit specializované barefoot kurzy.