31.10.2022
Proč nosit barefoot obuv?
V čem se liší barefoot obuv od té klasické, kterou jsme nosili řadu let?
Doprava po ČR zdarma při nákupu nad 3 500 Kč!
5 nejčastějších chyb při výběru barefoot bot
06.03.2026
Barefoot obuv může být velmi pohodlná, ale při výběru lidé často dělají několik typických chyb. Stačí se jim vyhnout a boty vám budou sloužit mnohem lépe.
1. Příliš malá velikost
Jedna z nejčastějších chyb je výběr boty bez dostatečné rezervy před prsty.
U barefoot obuvi je důležité, aby měly prsty prostor při chůzi. Doporučuje se rezerva přibližně 5–10 mm.
Pokud jsou prsty natlačené na špičku boty, chodidlo nemůže pracovat přirozeně.
2. Úzká špička boty
I některé boty označené jako „barefoot“ mohou být pro některé typy chodidel příliš úzké.
Prsty by měly mít možnost se přirozeně roztáhnout. Pokud jsou v botě stlačené k sobě, ztrácí barefoot obuv svůj hlavní benefit.
3. Očekávání, že si noha okamžitě zvykne
Pokud jste celý život nosili klasické boty s tlumením, může chvíli trvat, než si chodidla zvyknou pracovat aktivněji.
Někteří lidé si zvyknou během pár dní, jiným to trvá déle. Proto je dobré začít s barefoot obuví postupně.
4. Výběr příliš tenké podrážky pro první zkušenost
Ne všechny barefoot boty mají stejnou tloušťku podrážky. Některé jsou velmi tenké a umožňují silný kontakt s terénem.
Pokud s barefoot obuví začínáte, může být příjemnější zvolit model s o něco silnější podrážkou.
5. Ignorování vlastního pocitu
Nejdůležitější pravidlo je jednoduché:
Boty by měly být pohodlné už při prvním obutí.
Pokud vás bota tlačí, omezuje prsty nebo je chůze nepřirozená, pravděpodobně není správně zvolená.
Níže je několik nejprodávanějších modelů podle výšky podešve:
výška podešve 2,8 cm - u těchto modelů se už nejedná o bareoot obuv, ale mají nulový drop a dostatek místa pro prsty
Související produkty
05.08.2024
Jak si vybrat boty pro různé příležitosti?
Doporučení barefoot bot na sportovní aktivity i procházky po městě.
